Пилатес - это целая система, позволяющая развить и улучшить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, создать красивую, стройную фигуру.Уже через несколько занятий вы увидете, как расправляется ваша спина и тело становится упругим, здоровым. Занимаясь этими упражнениями, вы обязательно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие!