Танец Живота - Bellydance Core Fitness (2008/DVDRip)

Танец живота является удивительным искусством и одним из древнейших и популярнейших фитнес направлений в мире . Bellydance активно включает в работу мышцы живота и является идеальным способом для развития мышц тазового дна. Как учитель, Ayshe сочетает в себе любовь к экзотическим движения и академические знания о человеческом теле.
 
Основы боевой подготовки.часть 2 / Core combat training. volume 2 (2005) DVDRip


Продолжение серии фильмов Core Combat Training.
В этом фильме Карл Цестари и Дамиан Росс демонстрируют продвинутые техники рукопашного боя. Показаны: удары локтями, "вилкой" большого и указательного пальца, большим пальцем, рукой-молотом, всеми пальцами, переход с ударной атаки на удушение. И конечно же набивка ударных поверхностей
 
Основы боевой подготовки.часть 1 / Core combat training. volume 1 (2005) DVDRip


Известные тренеры рукопашного боя Карл Цестари и Дамиан Росс демонстрируют свою систему рукопашного боя. Тема первой части - удары ребром и основанием ладони. Демонстрируется способ вложениня силы в удар путем вшагивания. Также в фильме показаны принципы набивки ударных поверхностей

Популярное

    World News

    Календарь

    Архив новостей

    Май 2017 (1)
    Март 2017 (1)
    Февраль 2017 (362)
    Январь 2017 (756)
    Декабрь 2016 (815)
    Ноябрь 2016 (828)

    Опросы

    Реклама

    Новые фильмы

     

    Разные новости